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Prestación por desempleo: cómo se calcula, cuánto cobras

Calcula la prestación por desempleo: requisito de 360 días cotizados, 70 % de base reguladora inicial, topes máximos y plazo de 15 días hábiles.

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Incapacidad temporal (IT)

Estar de baja médica con parte del médico de cabecera o de la mutua.

Base reguladora

La cifra de tu nómina (con la parte proporcional de las pagas extra) que usa la Seguridad Social para calcular cuánto cobras de baja o de paro.

Novación de hipoteca

Cambiar las condiciones de tu hipoteca (interés, plazo o importe) llegando a un acuerdo con tu mismo banco.

IPREM (Indicador Público de Renta)

El índice oficial en euros (600 €/mes en 2026) que usa el Estado para calcular si tus ingresos te dan derecho a becas, ayudas o Abogado de Oficio gratis.

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Qué prestación se explica aquí

La prestación contributiva por desempleo protege, con carácter general, a quien está en situación legal de desempleo y reúne los requisitos de cotización e inscripción. Esta guía explica cómo se determina la duración y la cuantía bruta. No decide si el SEPE reconocerá tu derecho ni calcula automáticamente retenciones, cotizaciones, complementos o compatibilidades.

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Si eliges 14 pagas, incluimos la parte proporcional de tus extras automáticamente
Un año son 365 días; dos años son 730 días
Pon 0 si has avisado con 15 días o si te ha despedido la empresa
Si te despiden sin razón (33 días/año) Indemnización por despido improcedente libre de IRPF
Si acaba tu contrato temporal (12 días/año) Lo que deben pagarte al terminar un contrato temporal
Resta por no avisar / Baja médica
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Comprueba primero estos requisitos

  1. Debe existir una situación legal de desempleo, por ejemplo un despido, la finalización válida de un contrato temporal o una suspensión/reducción acogida a su régimen específico. La baja voluntaria no equivale por sí sola a situación legal de desempleo.
  2. Debes estar inscrito como demandante de empleo y suscribir el acuerdo de actividad cuando corresponda.
  3. Debes reunir al menos 360 días cotizados por desempleo en los seis años anteriores, sin haber consumido esas cotizaciones para otro derecho.
  4. Hay que comprobar edad, alta y cotización, causa de cese, vacaciones retribuidas pendientes, compatibilidades y cualquier régimen especial. El formulario no puede suplir un dato decisivo que falta.

La solicitud se presenta ante el SEPE por sus canales habilitados. El plazo general que informa el SEPE es de 15 días hábiles desde el día siguiente a la situación legal de desempleo. Si la empresa abonó vacaciones anuales retribuidas pendientes, el cómputo comienza cuando termina el período equivalente. Una solicitud tardía no borra automáticamente todo el derecho: el art. 268.2 LGSS descuenta los días transcurridos desde el nacimiento del derecho hasta la solicitud y un retraso extremo puede dejar cero días por cobrar.

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¿Cómo saber qué dinero te pertenece por finiquito e indemnización y cómo proteger tus plazos?

Cuando termina un contrato de trabajo o surge un conflicto con la empresa, lo primero que debes tener claro es que el finiquito y la indemnización son dos bolsas de dinero completamente distintas. Dicho de forma sencilla: el finiquito te pertenece siempre (incluso si te marchas tú voluntariamente o te despiden con razón), porque es el sueldo de los días trabajados del mes, las vacaciones que no has disfrutado y la parte acumulada de tus pagas extra. La indemnización, en cambio, es la compensación adicional que te paga la empresa cuando te despide o finaliza un contrato temporal.

Diferencia en euros entre cada tipo de salida laboral (ejemplo con sueldo de 1.800 €/mes y 3 años)
Motivo de salida de la empresa Indemnización legal Explicado en sencillo (qué cobras en total)
Despido Improcedente
(Sin motivo válido · Art. 56 ET)
33 días por año
(5.859 € en el ejemplo)
Cobras 5.859 € de indemnización libre de IRPF + todo tu finiquito + derecho a pedir el paro inmediatamente. Plazo para reclamar: 20 días hábiles.
Despido Objetivo
(Pérdidas económicas · Art. 53 ET)
20 días por año
(3.551 € en el ejemplo)
La empresa debe entregarte esos 3.551 € en el mismo momento de la carta y darte 15 días de preaviso (o pagártelos) + finiquito + paro.
Fin de contrato temporal
(Circunstancias producción · Art. 49 ET)
12 días por año
(2.130 € en el ejemplo)
Al terminar un contrato temporal (salvo los de sustitución o formativos) te corresponden 12 días de sueldo por año trabajado + finiquito + paro.

Los gráficos clave del estudio · Comparativa de indemnizaciones

Qué indemnización corresponde para un sueldo de 1.800 €/mes (21.600 €/año) y 3 años de antigüedad

INDEMNIZACIÓN ADICIONAL AL FINIQUITO SEGÚN EL TIPO DE EXTINCIÓN (€) Fin temporal (12 d/año) 2.130 € + Finiquito Despido Objetivo (20 d/año) 3.551 € + Finiquito Improcedente (33 d/año) 5.859 € + Finiquito

¿Quieres hacer la cuenta exacta con tu propio sueldo (en 12 o 14 pagas) y tus años trabajados? Prueba tus números en el simulador interactivo que tienes justo debajo:

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Cuánto dura

La duración depende de los días cotizados por desempleo en los seis años anteriores, no de la antigüedad sin más. La escala del art. 269 LGSS es:

Días cotizados en los últimos 6 añosDías de prestación
360–539120
540–719180
720–899240
900–1.079300
1.080–1.259360
1.260–1.439420
1.440–1.619480
1.620–1.799540
1.800–1.979600
1.980–2.159660
2.160 o más720

Los períodos ya utilizados para una prestación anterior no se vuelven a contar. Los subsidios posteriores tienen requisitos propios y no son una renovación automática de esta prestación.

Cómo se calcula la cuantía bruta

La base reguladora diaria se obtiene promediando las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados; se excluyen las horas extraordinarias. La cuantía ordinaria es el 70 % durante los primeros 180 días y el 60 % desde el día 181. El cambio del segundo tramo procede de la reforma de la Ley 31/2022 y no debe sustituirse por la redacción original de 2015.

La cuantía resultante está sujeta a mínimos y máximos vinculados al IPREM, al número de hijos o hijas que la norma considere y al promedio de jornada. Pueden existir deducciones de Seguridad Social y, en su caso, IRPF. Por eso el resultado es bruto y orientativo: no prometemos un neto concreto.

Ejemplo no personalizado: con bases medias de 1.320 € al mes, una referencia diaria de 44 € produciría 924 € brutos mensuales al 70 % y 792 € al 60 %, antes de comprobar topes, jornada, deducciones y la forma de pago. No es una resolución del SEPE.

En contratos a tiempo parcial, reducciones protegidas o varios empleos, la base y los topes requieren datos adicionales. No extrapoles el ejemplo a un caso con jornadas distintas.

Autónomos: no confundas dos prestaciones

La prestación contributiva de esta guía no es el cese de actividad de una persona autónoma. Para el cese de actividad, los arts. 330 LGSS y 338 LGSS exigen, entre otros requisitos, cotizaciones específicas: al menos 12 meses dentro de los 24 meses inmediatamente anteriores, dentro de la ventana de 48 meses, además de una causa legal de cese y el resto de condiciones.

Meses computables dentro de los 48 meses anterioresDuración
12–174 meses
18–236 meses
24–298 meses
30–3510 meses
36–4212 meses
43–4716 meses
48+ meses computables24 meses

La ventana de medición es de 48 meses anteriores al cese y la condición mínima exige que al menos 12 meses estén dentro de los 24 inmediatamente anteriores. La escala no reutiliza cotizaciones que ya hayan generado un derecho anterior y los meses se computan como meses completos.

La duración y la acreditación del cese dependen de ese régimen. Un autónomo societario, una baja médica, una suspensión o una actividad simultánea no se resuelven con la tabla de la prestación contributiva.

Documentos, certificado y errores

La empresa suele remitir el certificado de empresa al SEPE, pero conviene revisar que los datos y las bases sean correctos. Si falta documentación, el art. 25 del RD 625/1985 permite requerir subsanación en un plazo de 15 días, con las consecuencias que la norma prevé; la falta inicial del certificado no justifica afirmar que no puedes presentar la solicitud.

Si la resolución contiene un error, conserva la notificación y consulta el cauce de reclamación previa que corresponda. El art. 71 LRJS regula la reclamación previa en prestaciones de Seguridad Social y sus plazos dependen de la notificación y de la entidad gestora. No se atribuye automáticamente una reclamación a la TGSS.

Compatibilidades y situaciones especiales

Trabajar mientras cobras una prestación, iniciar una actividad por cuenta propia, estar en incapacidad temporal o entrar en un ERTE puede suspender, extinguir o permitir una compatibilidad condicionada. La respuesta depende de la fecha de reconocimiento, la duración consumida, la jornada, la modalidad y las comunicaciones realizadas. Revisa el art. 271 sobre suspensión, el art. 272 sobre extinción, el art. 282 sobre incompatibilidades, el art. 283 y la información vigente del SEPE sobre complemento de apoyo al empleo; no hay una compatibilidad universal.

Información orientativa para España, consultada el 04/10/2026. Comprueba tu expediente, el ejercicio económico y los datos comunicados por la empresa antes de tomar decisiones. No sustituye asesoramiento jurídico ni la resolución del SEPE.

Para completar tu análisis práctico en euros, puedes utilizar de forma gratuita nuestra calculadora de indemnización por despido, la calculadora de finiquito y vacaciones y consultar la guía sobre despido estando de baja médica.

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Preguntas frecuentes

Se promedia la base de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados y se excluyen las horas extraordinarias. La cuantía ordinaria es el 70 % durante los primeros 180 días y el 60 % desde el día 181. La duración se determina con la tabla del artículo 269 LGSS según los días cotizados en los últimos seis años; los topes, mínimos y deducciones requieren revisar IPREM, hijos o hijas computables y jornada.
La referencia es el 70 % de la base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 % después, siempre dentro de los mínimos y máximos legales. El resultado es bruto: pueden aplicarse cotizaciones e IRPF. Los importes publicados por el SEPE para 2026 son una referencia de ese ejercicio, no un neto garantizado ni una cifra válida para cualquier año.
Depende de los días cotizados por desempleo en los seis años anteriores, no de la antigüedad laboral por sí sola. Con 360 a 539 días corresponden 120 días de prestación y con 2.160 o más, 720 días; los tramos intermedios están reproducidos en la tabla del artículo 269 LGSS. El subsidio posterior, si procede, tiene requisitos propios y no es una renovación automática.
Al agotarse la prestación contributiva puede existir un subsidio u otra ayuda, pero depende de los requisitos vigentes, rentas, responsabilidades familiares, edad, cotizaciones y fecha del expediente. No se concede automáticamente un subsidio ni un IMV por el solo agotamiento: comprueba la información actual del SEPE y de la administración competente.

Cómo contrastar esta guía

Antes de tomar una decisión, contrasta la información con tus documentos y con la norma aplicable a la fecha de los hechos.

  • Localiza la regla concreta. Sigue las referencias del contenido y comprueba el artículo completo, sus excepciones y las disposiciones transitorias.
  • Comprueba el ámbito. La comunidad autónoma, el municipio, el convenio colectivo o el tipo de contrato pueden cambiar la respuesta.
  • Protege los plazos. Una guía o una consulta a una IA no presentan escritos ni suspenden por sí mismas un plazo.
  • Pide ayuda cuando haga falta. Si hay una notificación, un conflicto, una firma o una cantidad relevante en juego, consulta a un profesional con tus documentos.

La metodología explica nuestro proceso editorial y sus límites. La fecha de modificación del registro no acredita por sí sola una revisión jurídica. Puedes comunicar una corrección indicando la URL y la fuente.

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