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Cómo calcular la indemnización por despido por años trabajados

Aprende a calcular tu indemnización por despido según el Estatuto de los Trabajadores: 33 días improcedente y 20 días despido objetivo.

Modificación registrada: 9 min de lectura Consulta y comprueba las fuentes citadas ↓
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Despido improcedente

Cuando la empresa te echa sin un motivo válido o sin pruebas y tiene que pagarte la indemnización máxima (33 días por año).

Para calcular la indemnización por despido necesitas tres datos: el tipo de despido, tu antigüedad y el salario regulador (el salario bruto diario con las pagas extra prorrateadas). El despido improcedente se indemniza con 33 días de salario por año trabajado, con un máximo de 24 mensualidades (art. 56.1 del Estatuto de los Trabajadores), y el despido objetivo procedente con 20 días por año, máximo 12 mensualidades (art. 53.1.b). Los contratos firmados antes del 12 de febrero de 2012 tienen un cálculo en dos tramos.

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33 días si es improcedente, 20 si es objetivo

  • Despido improcedente: 33 días de salario por año de servicio, tope de 24 mensualidades (art. 56.1 ET).
  • Despido objetivo procedente: 20 días por año de servicio, tope de 12 mensualidades (art. 53.1.b ET).
  • Contratos anteriores al 12-02-2012: 45 días/año por el tiempo anterior a esa fecha y 33 días/año por el posterior, con tope general de 720 días (24 mensualidades) y tope absoluto de 42 mensualidades (disposición transitoria undécima ET).
  • Salario regulador: salario bruto diario incluyendo la parte proporcional de las pagas extraordinarias.
  • Los periodos inferiores a un año se prorratean por meses; la fracción de mes se computa como mes completo.
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En laboral los plazos son de caducidad (20 días hábiles · art. 59 ET). Enrique Zarza revisa tu carta, nómina o finiquito sin compromiso.

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Calculadora de Despido Estando de Baja Médica (Explicado sin Tecnicismos)

Pon tu sueldo, tus años en la empresa y qué dice tu carta de despido. Te explicamos en palabras sencillas cuánto dinero te pertenece y si tienen que readmitirte.

Ejemplos rápidos:
Si tienes 14 pagas, sumamos tus 2 extras automáticamente sin que tengas que hacer cuentas
Es la empresa quien está obligada a demostrar con pruebas que no te echa por tu baja
Qué significa tu caso en palabras sencillas

¿Qué ganas si el juez declara el despido NULO? (3 cosas a la vez)

Si te han echado porque estabas de baja y la empresa no demuestra otro motivo real muy grave, el juez anula el despido y obliga a la empresa a: 1) Devolverte tu puesto de trabajo, 2) Pagarte todos los sueldos desde el día que te echaron hasta el juicio (unos si el juicio tarda 6 meses) y 3) Pagarte una indemnización extra por el daño moral causado (suele partir de 7.501 €).

Si es Improcedente (sin razón válida) 33 días por año
Si es Objetivo (pérdidas reales) 20 días por año
Tranquilidad inmediata: ¿Quién te paga cada mes mientras sigues de baja?

No te quedas sin cobrar ni un solo mes. Al día siguiente del despido, pide el trámite llamado «Pago Directo de Incapacidad Temporal» en la Mutua o en la Seguridad Social (INSS): ellos te ingresarán tu baja médica cada mes hasta que el médico te dé el alta. Y recuerda: tienes solo 20 días laborables (sin contar sábados, domingos ni festivos) para reclamar el despido.

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¿Quieres reclamar esta cuantía o verificar el cálculo con un abogado colegiado?

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Protocolo Visual 48h

Los 3 Pasos de Urgencia y Calificación Judicial del Despido

Paso 1 · Al recibir la carta Firma «No conforme» + fecha del día Conserva la carta y el sobre; no firmes acuerdos de renuncia sin revisarlos.
Paso 2 · Plazo improrrogable 20 días hábiles para papeleta SMAC y demanda No cuentan sábados, domingos ni festivos. Agosto sí es hábil en despido.
Paso 3 · Tus ingresos mensuales Pide el Pago Directo a la Mutua o al INSS Seguirás cobrando la prestación de baja médica hasta recibir el alta.
Infografía Despido Durante la Baja Médica: Protocolo de urgencia y calificación legal
Protocolo de actuación según el Estatuto de los Trabajadores y Ley 15/2022 · Pulsa para ampliar
Esquema ampliado Despido en Baja Médica
Test de Elegibilidad Rápido

¿Tu despido puede ser declarado NULO o Improcedente?

Comprueba en 15 segundos los factores clave que analiza el juzgado de lo social.

1

¿Te han comunicado el despido mientras estabas en situación de baja médica?

Aplica tanto a incapacidad temporal por contingencias comunes como profesionales.

2

¿La carta usa motivos genéricos o no acredita una causa económica/disciplinaria real?

Si existen indicios de que la baja motivó el cese, la empresa debe probar una causa real y ajena a tu salud.

3

¿Han transcurrido menos de 20 días hábiles desde la fecha de efectos del despido?

El plazo para impugnar es de 20 días hábiles (sin contar sábados, domingos ni festivos).

✓

¡Estás en plazo y existen motivos claros para impugnar!

Si aportas indicios de que el cese obedece a tu estado de salud y la empresa no prueba una causa objetiva o disciplinaria real, puedes reclamar la nulidad (Ley 15/2022) o subsidiariamente la improcedencia (33 días/año).

Ir al simulador de cuantías →
!

Revisa con urgencia el plazo y la carta

Si han pasado más de 20 días hábiles sin presentar papeleta SMAC, la acción de despido caduca. Si la empresa acredita causas económicas reales, revisa que hayan puesto a tu disposición la indemnización de 20 días/año.

Orientación IA →

Las dos fórmulas básicas: improcedente y objetivo

La cuantía depende de cómo se califique el despido. La diferencia económica entre uno y otro es muy relevante, así que conviene identificar bien ante cuál te encuentras. Si tienes dudas sobre la calificación, repasa antes los tipos de despido y sus consecuencias.

Despido improcedente (art. 56.1 ET)

El despido improcedente es el que se declara ilegal porque no se ajusta a derecho (por falta de causa o por defectos de forma). El artículo 56.1 del Estatuto de los Trabajadores establece que, cuando el despido se declara improcedente, el empresario puede optar entre readmitir al trabajador o abonar una indemnización equivalente a treinta y tres días de salario por año de servicio, prorrateándose por meses los periodos inferiores a un año, hasta un máximo de veinticuatro mensualidades. Esta es la fórmula aplicable a los contratos suscritos a partir del 12 de febrero de 2012.

La fórmula es: (salario regulador diario × 33 × años de servicio), con el límite de 24 mensualidades.

La elección entre readmitir o indemnizar corresponde a la empresa. Si quieres entender cómo funciona esa opción, consulta la guía sobre readmisión o indemnización en el despido improcedente.

Despido objetivo procedente (art. 53.1.b ET)

El despido objetivo es el que se basa en una causa legalmente prevista (económica, técnica, organizativa o de producción, entre otras). Cuando esa causa es válida y el despido se declara procedente, la indemnización es de veinte días de salario por año de servicio, prorrateándose por meses los periodos inferiores a un año, con un máximo de doce mensualidades, conforme al artículo 53.1.b del Estatuto de los Trabajadores. Esta indemnización debe ponerse a disposición del trabajador en el momento de entregar la comunicación escrita del despido.

La fórmula es: (salario regulador diario × 20 × años de servicio), con el límite de 12 mensualidades.

Para conocer los requisitos de forma y las causas admitidas, puedes ampliar en la guía específica de despido objetivo.

Estudio en profundidad · Explicado paso a paso sin tecnicismos

¿Te pueden despedir estando de baja médica y cuánto dinero está en juego en cada escenario?

Recibir un burofax o una carta de despido mientras te estás recuperando en casa no significa que la empresa tenga carta blanca para prescindir de ti. De hecho, desde que entró en vigor la Ley 15/2022, echar a un trabajador por el mero hecho de estar enfermo o lesionado se considera una discriminación por razón de salud. Dicho de forma sencilla: la empresa nunca puede usar tu baja como motivo para despedirte, y si utiliza excusas vacías como «bajada de rendimiento» sin pruebas reales, tiene todas las de perder en el juzgado.

En la práctica, esto se traduce en tres escenarios muy distintos para tu bolsillo. Para verlo con números reales, imagina el caso de Marta, que cobra 1.950 euros brutos al mes (con las pagas extra incluidas, lo que equivale a 64,11 euros al día) y lleva 4 años y medio trabajando en su empresa cuando recibe la carta de despido durante una baja por lumbalgia:

Comparativa real para un sueldo de 1.950 €/mes y 4,5 años de antigüedad
Calificación del despido Regla legal e importe Explicado en sencillo (qué supone para ti)
1. Despido Nulo
(Ley 15/2022 · Discriminación)
Readmisión + ~11.700 € en sueldos + ~7.500 € daño moral El juez anula el despido por discriminatorio. La empresa está obligada a devolverte tu puesto, pagarte todos los sueldos de los meses que tardó el juicio y sumarte una indemnización extra por el daño sufrido.
2. Despido Improcedente
(Art. 56 ET · Sin causa probada)
9.520 € libres de IRPF
(33 días por año trabajado)
La empresa no logra probar lo que puso en la carta, pero tampoco hay discriminación. Te corresponden 148,5 días de sueldo (64,11 € × 148,5) limpios de impuestos, o que te readmitan.
3. Despido Objetivo
(Art. 53 ET · Pérdidas reales)
5.770 € libres de IRPF
(20 días por año trabajado)
Solo vale si la empresa demuestra con cuentas oficiales que atraviesa pérdidas económicas graves ajenas a tu baja y te ingresa esos 5.770 € el mismo día que te entrega la carta.

Los gráficos clave del estudio · Impacto económico en euros

Diferencia de cobro entre Despido Objetivo, Improcedente y Nulo (ejemplo de 1.950 €/mes)

IMPORTE ECONÓMICO ESTIMADO PARA EL TRABAJADOR (€) Despido Objetivo (20 d/año) 5.770 € Improcedente (33 d/año) 9.520 € (libres de IRPF) Despido Nulo (Ley 15/2022) ~19.200 € (6 meses sueldos atrasados + daño moral) + Tu puesto Nota: Además de estas cantidades, mientras sigas de baja cobras cada mes tu prestación por «pago directo» de la Mutua o del INSS.
Ver tabla completa de datos y cómo se cuentan los 20 días hábiles

¿Cómo funciona el reloj de los 20 días hábiles para no perder tu derecho? Imagina que tienes una hucha de 20 días laborables (no se cuentan sábados, domingos ni festivos, aunque el mes de agosto sí cuenta). Si tardas 6 días hábiles en presentar la papeleta de conciliación (SMAC), el reloj se congela (durante un máximo de 15 días hábiles). Si en la cita de conciliación no hay acuerdo, al día siguiente el reloj vuelve a andar exactamente con los 14 días hábiles que te quedaban para presentar la demanda en el juzgado.

¿Quieres comprobar cuánto te corresponde con tu propio sueldo y tu antigüedad? Introduce tus datos en el simulador interactivo que tienes justo debajo para ver al instante tu salario diario, tu indemnización y tu protocolo de actuación:

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El doble tramo de los contratos anteriores al 12 de febrero de 2012

La reforma laboral de 2012 rebajó la indemnización por despido improcedente de 45 a 33 días. Para no perjudicar la antigüedad ya generada, la disposición transitoria undécima del Estatuto de los Trabajadores establece un cálculo en dos tramos para los contratos formalizados antes de esa fecha.

Según el texto de la norma, la indemnización por despido improcedente de estos contratos se calcula así:

  • 45 días de salario por año de servicio por el tiempo de prestación de servicios anterior al 12 de febrero de 2012.
  • 33 días de salario por año de servicio por el tiempo de prestación de servicios posterior a esa fecha.

En ambos tramos los periodos inferiores a un año se prorratean por meses. El importe resultante no podrá superar los 720 días de salario (equivalente a 24 mensualidades), salvo que del cálculo del periodo anterior al 12 de febrero de 2012 ya resultase un número de días superior; en ese caso, ese importe se aplica como tope máximo, sin que pueda superar en ningún caso las 42 mensualidades.

Dicho de otro modo: si al 12 de febrero de 2012 ya tenías acumulados más de 720 días con la fórmula de 45 días, ese tope superior "queda congelado" y el tiempo trabajado después del 12 de febrero de 2012 ya no suma indemnización adicional, hasta el límite absoluto de 42 mensualidades.

El salario regulador: la base del cálculo

La indemnización no se calcula sobre el salario neto ni sobre el salario base aislado, sino sobre el salario regulador. El salario regulador es el salario bruto diario con la parte proporcional de las pagas extraordinarias prorrateada.

El criterio práctico habitual es partir del salario anual bruto (incluidas las pagas extras y los complementos de carácter salarial consolidados) y dividirlo entre 365 días para obtener el salario diario. Sobre esa cifra se aplica el número de días que corresponda (33, 20 o 45 según el caso).

ConceptoCómo se calcula
Salario anual brutoSalario base + complementos salariales + pagas extraordinarias
Salario regulador diarioSalario anual bruto ÷ 365
AntigüedadAños completos + meses (la fracción de mes cuenta como mes entero)

Ejemplo de cálculo paso a paso

Imaginemos a una persona con un salario bruto anual de 28.000 € (pagas extras incluidas) y una antigüedad de 6 años y 4 meses, contratada en 2018, cuyo despido se declara improcedente.

  • Paso 1 — Salario regulador diario: 28.000 € ÷ 365 = 76,71 € al día.
  • Paso 2 — Antigüedad en años: 6 años y 4 meses = 6,33 años (los 4 meses se prorratean).
  • Paso 3 — Aplicar la fórmula del improcedente: 76,71 € × 33 días × 6,33 años = 16.024 € aproximadamente.
  • Paso 4 — Comprobar el tope: 24 mensualidades equivaldrían a unos 56.000 € brutos; la indemnización calculada está muy por debajo, así que no se aplica el límite.

Si el mismo despido se hubiera calificado como objetivo procedente, la fórmula sería 76,71 € × 20 días × 6,33 años ≈ 9.711 €. La diferencia entre ambos supuestos ilustra por qué la calificación del despido es decisiva.

Este cálculo es orientativo. La antigüedad exacta, los complementos computables y la calificación del despido pueden variar el resultado, por lo que conviene revisar cada caso con detalle.

Ejemplo práctico

Una persona empezó a trabajar en una empresa el 1 de febrero de 2010 y es despedida en 2026 con un salario regulador diario de 80 €. Como su contrato es anterior al 12 de febrero de 2012, su indemnización por despido improcedente se calcula en dos tramos: por los algo más de dos años trabajados hasta el 12 de febrero de 2012 se aplican 45 días por año, y por el resto del tiempo (de febrero de 2012 en adelante) se aplican 33 días por año. Se suman los días de los dos tramos, se multiplican por el salario regulador diario y se comprueba que el total no supere el tope general de 720 días, salvo que el primer tramo ya hubiera generado por sí solo más de esa cifra, en cuyo caso ese importe superior actúa como tope con el límite absoluto de 42 mensualidades. Una persona con contrato firmado en 2018, en cambio, solo aplicaría el tramo único de 33 días por año.

🧮 Calcula tu caso: Calculadora de indemnización por despido.

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Fuentes oficiales

Esta guía ha sido elaborada por nuestro equipo de trabajo a partir de fuentes oficiales (Estatuto de los Trabajadores, Real Decreto Legislativo 2/2015, texto consolidado en el BOE). Tiene carácter informativo y no sustituye el asesoramiento jurídico individualizado.

Información orientativa; no sustituye el asesoramiento de un abogado. Verifica tu caso concreto. Consulta tu caso.

Semáforo de Plazos Cronograma procesal orientativo

Semáforo de Plazos: Qué Hacer tras el Despido

Sigue este cronograma paso a paso para evitar la caducidad legal de tus derechos.

1
Día 1 · En el acto Arts. 53 y 55 Estatuto de los Trabajadores

Recepción de la carta y firma «No conforme»

Guarda la carta completa y la fecha de entrega. Puedes firmar como recibido añadiendo «no conforme» y la fecha del día; no firmes un acuerdo de renuncia o liquidación cuyo alcance no hayas comprobado.

Error crítico a evitar: Firmar un acuerdo transaccional de renuncia de acciones sin revisar las cantidades.
2
Días 2 a 8 · Urgente Ley 15/2022 y art. 96 LRJS

Reunir pruebas y pedir pago directo de la baja

Reúne contrato, nóminas, comunicaciones con la empresa y partes médicos necesarios. Solicita ante la Mutua o el INSS el pago directo de tu prestación de incapacidad temporal.

Error crítico a evitar: Dejar pasar los días pensando que «como estoy de baja no corre el plazo»: el plazo de 20 días hábiles corre aunque sigas de baja.
3
Antes del día 15 hábil · Trámite previo Arts. 63 a 65 LRJS

Presentación de la Papeleta de Conciliación (SMAC)

Presenta la solicitud de conciliación o mediación previa. La presentación congela el cómputo de la caducidad hasta el día siguiente al acto o hasta un máximo de 15 días hábiles.

Error crítico a evitar: Confundir una queja ante la Inspección de Trabajo o consulta al SEPE con la papeleta SMAC: la Inspección no detiene el plazo de 20 días.
4
Dentro de los 20 días hábiles · LÍMITE ROJO Art. 103 LRJS y art. 59.3 ET

Demanda ante el Juzgado de lo Social

Si no hay acuerdo en el SMAC, debes registrar la demanda judicial consumiendo únicamente los días hábiles que te restaban hasta completar los 20 días hábiles totales.

Error crítico a evitar: Creer que tras el SMAC empieza un plazo nuevo de 20 días desde cero: solo te quedan los días que no habías gastado antes.
¿Te corre un plazo procesal o de caducidad? No dejes pasar la fecha límite sin revisión colegiada.
Aclaración Ciudadana Criterio jurisprudencial vigente

Mitos vs Realidad del Despido Durante la Baja Médica

Aclaramos lo que dice la ley frente a las creencias erróneas más habituales.

✕ Mito falso muy extendido

«Estando de baja médica la empresa tiene terminantemente prohibido despedirme.»

Se suele confundir la protección frente a la discriminación con una prohibición absoluta.

✓ Lo que dice la ley en 2026

Falso. La empresa sí puede extinguir el contrato si prueba una causa objetiva o disciplinaria real ajena a tu salud. Lo que es nulo según la Ley 15/2022 es despedirte de forma discriminatoria POR tu enfermedad.

Arts. 52, 54 y 55 ET y arts. 2, 9 y 27 de la Ley 15/2022.

✕ Mito falso muy extendido

«Si me despiden mientras estoy de baja médica me quedo automáticamente sin cobrar.»

Muchos trabajadores temen que el cese del contrato corte de golpe su prestación médica.

✓ Lo que dice la ley en 2026

Falso. Tras el despido pasas a cobrar la prestación de incapacidad temporal mediante pago directo de la Mutua o del INSS hasta el alta médica.

Art. 283 de la Ley General de la Seguridad Social (LGSS).

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Preguntas frecuentes

Se computa la antigüedad total desde el inicio de la relación laboral. Los años completos suman al 100% y los periodos inferiores a un año se prorratean por meses; según la interpretación habitual de los tribunales, la fracción de mes se computa como mes completo a favor del trabajador.
Sobre el salario bruto. El salario regulador es el bruto diario incluyendo la parte proporcional de las pagas extraordinarias y los complementos salariales consolidados. No se utiliza el salario neto.
Si el despido es improcedente, se aplica el doble tramo de la disposición transitoria undécima del Estatuto de los Trabajadores: 45 días por año por el tiempo anterior a esa fecha y 33 días por año por el posterior, con el tope general de 720 días y el límite absoluto de 42 mensualidades.
En el despido objetivo procedente la indemnización es de 20 días de salario por año de servicio, con un máximo de 12 mensualidades (art. 53.1.b ET), frente a los 33 días y 24 mensualidades del improcedente. Por eso es importante valorar si concurren realmente las causas objetivas alegadas.
La indemnización por despido está exenta de IRPF hasta el importe establecido como obligatorio por el Estatuto de los Trabajadores, con un límite máximo de 180.000 euros. La cantidad que supere la indemnización legal obligatoria sí tributa como rendimiento del trabajo. Conviene confirmar el detalle en la Agencia Tributaria según las circunstancias de cada caso.

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Antes de tomar una decisión, contrasta la información con tus documentos y con la norma aplicable a la fecha de los hechos.

  • Localiza la regla concreta. Sigue las referencias del contenido y comprueba el artículo completo, sus excepciones y las disposiciones transitorias.
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  • Protege los plazos. Una guía o una consulta a una IA no presentan escritos ni suspenden por sí mismas un plazo.
  • Pide ayuda cuando haga falta. Si hay una notificación, un conflicto, una firma o una cantidad relevante en juego, consulta a un profesional con tus documentos.

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